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Ipertensione arteriosa, come combatterla

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Come combattere l’ipertensione arteriosa L’Ipertensione arteriosa (pressione arteriosa elevata) è una malattia della regolazione vascolare causata dal malfunzionamento di una serie di meccanismi di controllo della pressione arteriosa (SNC, sistema renina-angiotensina-aldosterone, volume dei liquidi extracellulari). La causa è sconosciuta e non esiste una cura in grado di guarirla completamente. La …

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Dietologia, curarsi mangiando meglio

VILLA MAFALDA DIETOLOGIA

Che cos’è la dietologia La dietologia (o dietetica) è la disciplina che si occupa di prescrivere un regime alimentare a pazienti allo scopo di migliorarne la salute, per terapie mirate, a scopo preventivo o anche sperimentale. Per esercitare la professione bisogna conoscere bene le proprietà biologiche degli alimenti, la fisiologia e fisiopatologia dell’organismo, …

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Dieta veloce, ecco perché si riprende peso

dieta veloce- ecco cosa fare

Gli errori di una dieta “veloce” L’estate è ormai arrivata e in molti sono alle prese con i “sensi di colpa” dovuti a qualche chilo di troppo preso in inverno e viene spontaneo cercare soluzioni veloci al problema. Va innanzitutto detto che, salvo casi medicalmente riconosciuti, il peso ideale e la …

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Come tenersi in salute in estate

salute estate

Ecco perché l’estate è un momento delicato dell’anno L’estate è un periodo dell’anno particolarmente rischioso per la salute per vari motivi: il caldo, l’esposizione ai raggi solari, lo stress cittadino dove l’inquinamento peggiora, la difficoltà a muoversi all’aria aperta e le cattive abitudini quando si va in vacanza. Ecco un …

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Pelle, rimedi fai da te da evitare

PELLE- ERRORI DEL FAI DA TE

    Cura della pelle fai da te Dai consigli “della nonna” a, troppo spesso, i consigli del web ecco un elenco di errori da evitare. Una piccola guida per non incappare in nuovi problemi mentre si cerca di risolverne altri. Acqua di amamelide Non va usata come astringente: contiene alcool …

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Aprile dolce dormire, perché?

APRILE-dolce-dormire

“Aprile dolce dormire” è un detto popolare che nasconde una verità. Infatti, grazie ad uno studio specifico di Assomensana, l’associazione no profit di neuropsicologi, sappiamo che in questo periodo dell’anno il nostro cervello viene sottoposto ad una specie di “pulizia stagionale“. Per effettuare queste pulizie straordinarie la nostra mente è sottoposta …

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