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”Giornata Nazionale della Salute della Donna”

Giornata Nazionale della Salute della Donna 22 aprile - Villa Mafalda Blog

Il 22 aprile 2017 si celebrerà la seconda ”Giornata Nazionale della Salute della Donna”. Istituita nel 2015 con una direttiva del Presidente del Consiglio su proposta del Ministro della Salute Beatrice Lorenzin, offre la possibilità di parlare di tutela della salute della donna a 360°. Non è un caso se …

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Rapporto sulla salute italiana

FUMO ALCOOL E CIBO- ECCO GLI ITALIANI

L’Istat ci consegna il rapporto sulla salute in Italia Italiani in rapporto a fumo, alcool e peso Dai dati raccolti nel 2015 è emerso che il 19,6% della popolazione italiana sopra i 14 anni ha dichiarato di essere fumatore (circa 10 milioni e 300mila persone), il 22,8% di aver fumato …

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Come tenersi in salute in estate

salute estate

Ecco perché l’estate è un momento delicato dell’anno L’estate è un periodo dell’anno particolarmente rischioso per la salute per vari motivi: il caldo, l’esposizione ai raggi solari, lo stress cittadino dove l’inquinamento peggiora, la difficoltà a muoversi all’aria aperta e le cattive abitudini quando si va in vacanza. Ecco un …

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Sport all’aria aperta meglio della palestra

Villa Mafalda Sport

Approfittare del bel tempo: lo SPORT all’aria aperta Che praticare sport faccia bene è risaputo ma ora diversi studi (come quello del PCMD ) confermano che quello praticato all’aria aperta ha una marcia in più: combatte anche depressione e ansia oltre a stimolare meglio l’organismo. Ora che le giornate sono più miti è …

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Aprile dolce dormire, perché?

APRILE-dolce-dormire

“Aprile dolce dormire” è un detto popolare che nasconde una verità. Infatti, grazie ad uno studio specifico di Assomensana, l’associazione no profit di neuropsicologi, sappiamo che in questo periodo dell’anno il nostro cervello viene sottoposto ad una specie di “pulizia stagionale“. Per effettuare queste pulizie straordinarie la nostra mente è sottoposta …

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