Prevenire il piede diabetico

Come possiamo prevenire il piede diabetico ed evitare le conseguenze talvolta devastanti associate a questa problematica? Ne parliamo nell’articolo di approfondimento di oggi.

Quando si soffre di diabete è molto importante essere seguiti da uno Specialista ed effettuare in modo regolare la cosiddetta visita diabetologica. Si tratta, infatti, di una malattia che viene chiamata per l’appunto “sistemica”, poiché l’aumento nel sangue dei livelli di glucosio influisce negativamente su tutto l’organismo. Se il diabete viene trascurato o non viene ben controllato, può creare seri danni a:

Occhi (Retinopatia diabetica)
Reni (Nefropatia)
Nervi (Neuropatia)
Cuore (Malattie cardiovascolari)
Arterie (Vasculopatia)

Lo scompenso metabolico dovuto all’iperglicemia provoca l’alterazione dei vasi sanguigni in tutto il corpo. Questo innesca una serie di problematiche che è bene sapere per capire quanto è importante prevenire il piede diabetico:

Neuropatia, caratterizzata da formicolio agli arti inferiori. È una condizione che, alterando la struttura e funzione dei nervi interessati, provoca dei disturbi a livello sensoriale e/o motorio. Difatti, la neuropatia riduce la sensibilità delle estremità del corpo, riducendo il segnale di avvertimento che il corpo ci invia mediante il dolore in presenza di tagli o escoriazioni. Tale condizione può causare ulcerazioni sulla pianta del piede e persino alterazioni nella sua anatomia
Microangiopatia, il cui sintomo tipico è il dolore (soprattutto ai polpacci) mentre si cammina. Questa rende la cute più soggetta agli stati infiammatori, in quanto causa una riduzione nell’afflusso di sangue a livello periferico
Arteriopatia periferica, che si manifesta con pelle dei piedi secca, poco elastica e assottigliata. A causa di stenosi e ostruzioni alle arterie, possono verificarsi gravi ulcerazioni che interessano tutta la superficie del piede, fino a portare alla gangrena

PREVENIRE IL PIEDE DIABETICO

La cura della pelle, e in particolare di quella degli arti inferiori, è parte integrante del trattamento del diabete. Le ulcere del piede non curate tempestivamente possono evolvere in infezioni che potrebbero richiedere persino l’amputazione.

Prevenire il piede diabetico consente di poter ridurre del 90% i casi di amputazioni, sia minori che complesse. Per questa ragione dal momento in cui viene diagnosticata la malattia è fondamentale adottare alcuni accorgimenti:

Utilizzare scarpe morbide e comode che abbiano plantari specifici per diabetici
Indossare calze di cotone
Controllare lo stato generale dei piedi tutti i giorni. In questo modo sarà più facile tenere sotto controllo lesioni e principi di lesioni e prevenire il piede diabetico
Prestare attenzione ai segni tipici di una possibile infezione ai piedi: infiammazione, cute calda, arrossata e dolente. In questo caso è indispensabile rivolgersi immediatamente ad un medico o Pronto Soccorso
Lavare i piedi con acqua tiepida e saponi delicati, evitando di tenerli in ammollo a lungo
Asciugarli accuratamente e senza strofinare
Idratare i piedi utilizzando una crema che sia adatta ai diabetici. È bene leggere sempre attentamente le etichette prima di usare dei prodotti
Non utilizzare strumenti taglienti per rimuovere calli e duroni
Fare attenzione al momento di tagliare le unghie
Lipodistrofie. Queste sono delle lesioni che si presentano come piccoli rilievi della cute nel punto in cui si pratica la puntura per l’insulina. Le lipodistrofie possono influire sull’assorbimento dell’insulina stessa; è importante, quindi, rivolgersi al diabetologo che valuterà una eventuale modifica nella terapia insulinica
Fumo e ipertensione arteriosa. È molto importante che i soggetti diabetici non fumino assolutamente. In questo modo sarà anche possibile tenere sotto controllo la pressione. In particolare, è consigliabile mantenere i valori intorno ai 120/130 mm/Hg (diastolica) e 80 mm/Hg (sistolica)
Colesterolo. Oltre alla glicemia, è importante che i valori di colesterolo LDL siano inferiori a 100 mg/dl
Attività fisica. Praticare una attività fisica piuttosto moderata (per non incorrere nella ipoglicemia!), che sia costante e soprattutto aerobica. Questo migliora in modo significativo il profilo metabolico dei soggetti diabetici