Quando fa eccessivamente caldo, il nostro sofisticato sistema di termoregolazione può essere messo davvero a dura prova. Ecco alcuni consigli per contrastare l’afa estiva e godersi al meglio l’estate. Nei mesi di giugno, luglio e agosto il calore eccessivo può diventare davvero insopportabile. Se poi a questo si aggiunge un …
Leggi TuttoL’importanza di una buona qualità del sonno
La buona qualità del sonno è molto importante per mantenere in salute sia il corpo che la mente. Ma quali sono gli effetti a lungo termine quando non si riposa in maniera adeguata? Ne parliamo in questo articolo del Blog. In molti avranno sperimentato in prima persona quali benefici può …
Leggi TuttoPollinosi: ecco alcuni consigli
In questo periodo dell’anno chi soffre di pollinosi si ritrova a convivere con riniti, congiuntiviti e persino asma. Nell’articolo che segue vedremo alcuni consigli che possono rendere più piacevole la stagione primaverile. Si calcola che in Italia siano circa 10 milioni le persone che soffrono di pollinosi. Molte piante, sia …
Leggi TuttoTrattamento della fascite plantare
Il trattamento della fascite plantare è nella maggior parte dei casi conservativo. Vediamo alcuni consigli che possono aiutare a far regredire l’infiammazione. Su Villa Mafalda Blog abbiamo già affrontato le cause ed i sintomi legati alla fascite plantare. Il dolore ad essa associato può risultare invalidante per uno sportivo quanto …
Leggi TuttoCouperose: come comportarsi
La couperose è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che colpisce maggiormente le donne, in particolare con la carnagione chiara. Data la cronicità del disturbo, è bene conoscere alcuni utili suggerimenti per non aggravare la sintomatologia, bensì alleviarla. Forse non tutti lo sanno, ma la couperose è il nome con …
Leggi TuttoSindrome del tunnel carpale: uno strano formicolio alla mano
La Sindrome del tunnel carpale interessa circa il 10% della popolazione, in prevalenza le donne nel periodo post-menopausale. Il sintomo tipico con cui si presenta è il formicolio alla mano, ma col progredire del disturbo se ne possono manifestare altri. Il tunnel carpale è quel canale del polso dove passano …
Leggi TuttoGinecomastia: tipologie e cause
La ginecomastia è una condizione benigna, caratterizzata dall’aumento eccessivo di tessuto mammario negli uomini. Vediamo a quali cause può essere associata. Uno degli inestetismi più difficili ed imbarazzanti da affrontare per un uomo è la ginecomastia. Questa può creare un forte disagio psicologico, che spesso mina la fiducia in se …
Leggi TuttoDermatite seborroica: un disturbo imbarazzante
Dedichiamo un articolo alla dermatite seborroica, un disturbo piuttosto fastidioso e spesso imbarazzante, ma affatto contagioso. Si stima che a soffrirne sia il 7% della popolazione. La dermatite seborroica è un’infiammazione cronica, caratterizzata dalla formazione sulla cute di squame untuose. Il disturbo interessa tutte quelle aree ricche di ghiandole sebacee …
Leggi TuttoOdontofobia: come superare la paura del dentista
Il termine odontofobia descrive la paura irrazionale del dentista. Riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come una malattia a tutti gli effetti, non consente di poter affrontare con serenità una seduta odontoiatrica. Questo può ripercuotersi negativamente sulla qualità di vita, ma anche sullo stato generale di salute di chi ne soffre. …
Leggi TuttoBruxismo: non solo una questione di stress
Si tende a pensare che il bruxismo sia associato solamente a stress ed ansia. Al contrario, diversi sono i fattori che possono intervenire nella sua comparsa. Una visita dal dentista rappresenta comunque il primo passo per poter evitare l’usura dei denti e non solo. Il bruxismo è un disturbo caratterizzato …
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